Et si vous placiez 2019 sous le signe du sport

Nous voici en 2019, très belle année à toutes et à tous et surtout que la santé vous permette de réaliser tous vos rêves ! Il est temps de définir vos résolutions pour cette nouvelle année. Et si le sport en faisait partie ?

LES MÉDECINES ALTERNATIVES

Les Seniors prennent soin de leur santé et cherchent des moyens plus doux que la médecine traditionnelle, ou parfois cette dernière ne peut répondre à leurs attentes. Alors, regardez dans votre ville ou ses alentours : pour les Séniors de la Résidence Résiloft, un petit coup d’œil sur Brécey ou ses environs dans le département de la Manche, la Normandie regorge de thérapeutes pratiquant les médecines alternatives !

Belle ANNÉE À VOUS !

Bonne année à vous, qui êtes à la Résidence Résiloft de Brécey dans la Manche et aussi à ceux qui ont comme projet pour 2018 de venir habiter dans cet agréable lieu pour Seniors, sans oublier vos familles et amis !

Vive la rentrée ! Vive l’automne !

Voici la rentrée ! Avez-vous organisé votre rentrée à la Résidence Résiloft ? Avez-vous planifié vos activités ? Vos rendez-vous familiaux ? Et avez-vous décidé de vivre de nouvelles expériences ?

Bienvenue au soleil !

Nous avons eu un joli printemps et voici un été qui s’annonce ensoleillé en Normandie : vite, c’est le moment d’en profiter.

Les bienfaits du soleil sont à consommer sans modération, mais le soleil il faut aussi s’en protéger ! Il est essentiel pour le moral, la joie de vivre et booste la santé. Faites vite vos réserves, mais attention, pas dans n’importe quelles conditions !

RIEZ AUX ÉCLATS !

LE RIRE À CONSOMMER SANS MODÉRATION

Que faire aujourd’hui ? Si nous prenions le temps de rire ? Peu importe la couleur du ciel, les nouvelles, l’état du monde…Rions un peu !

Les bienfaits de la mûre pour les seniors

La convivialité est un facteur incontournable pour que les seniors gardent la forme. Voici donc une idée à mijoter. En ce début d’automne plutôt clément, il est temps de profiter et de se dépêcher d’aller cueillir les mûres. Voici une activité fort sympathique à pratiquer entre amis, entre voisins.

Développez votre vitalité

L’année 2016 est arrivée, accompagnée des bonnes résolutions que nous envisageons pour les 11 mois à venir. Avez-vous pensé à votre bien-être, à votre vitalité ? Penser qu’il faut se maintenir en forme est une évidence, mettre des choses en place pour y arriver n’est pas toujours aisé. Alors plongeons dans quelques disciplines qui se développent et qui sont faciles d’accès. D’autant plus qu’elles peuvent créer du lien social et amical en étant pratiquées dans une Résidence senior.

La diététique des seniors

Et si nous parlions des habitudes alimentaires des seniors ? l’automne est là et il faut veiller à entretenir la forme et le moral que le soleil a pu apporter. Nous savons tous que l’alimentation a une place privilégiée au sein des facteurs qui favorisent une bonne santé et bien sûr le bien-être. 

Le bien-être des seniors

Savez-vous que le bien-être se cultive ? Bien sûr, plus nous avançons en âge, plus des problèmes de santé sont susceptibles de faire leur apparition. Il peut s’ensuivre une baisse de moral, une perte d’énergie et malheureusement pour les seniors entraîner la dépendance. Garder un mental en forme, c’est aussi se protéger des problèmes de santé, de nombreuses études le montrent. En d’autres termes, il est clairement établi que, pour durer, il est impératif d’aimer fortement la vie et de conserver la combativité nécessaire pour s’accrocher à l’existence. Mais comment faire ?

Si vous n’avez pas la recette, voici les ingrédients à rassembler.