RIEZ AUX ÉCLATS !
LE RIRE À CONSOMMER SANS MODÉRATION
Que faire aujourd’hui ? Si nous prenions le temps de rire ? Peu importe la couleur du ciel, les nouvelles, l’état du monde…Rions un peu !
Que faire aujourd’hui ? Si nous prenions le temps de rire ? Peu importe la couleur du ciel, les nouvelles, l’état du monde…Rions un peu !
La convivialité est un facteur incontournable pour que les seniors gardent la forme. Voici donc une idée à mijoter. En ce début d’automne plutôt clément, il est temps de profiter et de se dépêcher d’aller cueillir les mûres. Voici une activité fort sympathique à pratiquer entre amis, entre voisins.
L’année 2016 est arrivée, accompagnée des bonnes résolutions que nous envisageons pour les 11 mois à venir. Avez-vous pensé à votre bien-être, à votre vitalité ? Penser qu’il faut se maintenir en forme est une évidence, mettre des choses en place pour y arriver n’est pas toujours aisé. Alors plongeons dans quelques disciplines qui se développent et qui sont faciles d’accès. D’autant plus qu’elles peuvent créer du lien social et amical en étant pratiquées dans une Résidence senior.
Et si nous parlions des habitudes alimentaires des seniors ? l’automne est là et il faut veiller à entretenir la forme et le moral que le soleil a pu apporter. Nous savons tous que l’alimentation a une place privilégiée au sein des facteurs qui favorisent une bonne santé et bien sûr le bien-être.
Savez-vous que le bien-être se cultive ? Bien sûr, plus nous avançons en âge, plus des problèmes de santé sont susceptibles de faire leur apparition. Il peut s’ensuivre une baisse de moral, une perte d’énergie et malheureusement pour les seniors entraîner la dépendance. Garder un mental en forme, c’est aussi se protéger des problèmes de santé, de nombreuses études le montrent. En d’autres termes, il est clairement établi que, pour durer, il est impératif d’aimer fortement la vie et de conserver la combativité nécessaire pour s’accrocher à l’existence. Mais comment faire ?
Si vous n’avez pas la recette, voici les ingrédients à rassembler.
En France, les personnes âgées de 60 ans ou plus sont aujourd’hui 15 millions. En 2030, on estime qu’elles seront 20 millions. L’arrivée des « baby-boomers » et l’accroissement de notre espérance de vie représentent un nouveau défi pour notre société.