Les bienfaits de la mûre pour les seniors

La convivialité est un facteur incontournable pour que les seniors gardent la forme. Voici donc une idée à mijoter. En ce début d’automne plutôt clément, il est temps de profiter et de se dépêcher d’aller cueillir les mûres. Voici une activité fort sympathique à pratiquer entre amis, entre voisins.

Développez votre vitalité

L’année 2016 est arrivée, accompagnée des bonnes résolutions que nous envisageons pour les 11 mois à venir. Avez-vous pensé à votre bien-être, à votre vitalité ? Penser qu’il faut se maintenir en forme est une évidence, mettre des choses en place pour y arriver n’est pas toujours aisé. Alors plongeons dans quelques disciplines qui se développent et qui sont faciles d’accès. D’autant plus qu’elles peuvent créer du lien social et amical en étant pratiquées dans une Résidence senior.

La diététique des seniors

Et si nous parlions des habitudes alimentaires des seniors ? l’automne est là et il faut veiller à entretenir la forme et le moral que le soleil a pu apporter. Nous savons tous que l’alimentation a une place privilégiée au sein des facteurs qui favorisent une bonne santé et bien sûr le bien-être. 

Le bien-être des seniors

Savez-vous que le bien-être se cultive ? Bien sûr, plus nous avançons en âge, plus des problèmes de santé sont susceptibles de faire leur apparition. Il peut s’ensuivre une baisse de moral, une perte d’énergie et malheureusement pour les seniors entraîner la dépendance. Garder un mental en forme, c’est aussi se protéger des problèmes de santé, de nombreuses études le montrent. En d’autres termes, il est clairement établi que, pour durer, il est impératif d’aimer fortement la vie et de conserver la combativité nécessaire pour s’accrocher à l’existence. Mais comment faire ?

Si vous n’avez pas la recette, voici les ingrédients à rassembler.

La Silver économie

La Silver économie pointe le bout de son nez chez nos dirigeants et dans les médias. Savez-vous ce que cache cette appellation ? Elle nous arrive tout droit des pays anglo-saxons où elle désigne le secteur économique des cheveux d’argent ou pour les Français, le secteur économique des Seniors. Car comme tout le monde le sait, vieillir c’est bien, bien vieillir c’est mieux.

En France, les personnes âgées de 60 ans ou plus sont aujourd’hui 15 millions. En 2030, on estime qu’elles seront 20 millions. L’arrivée des « baby-boomers » et l’accroissement de notre espérance de vie représentent un nouveau défi pour notre société.

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Lorsqu’on prend de l’âge, on commence à chercher quelles sont les différentes solutions d’hébergement pour senior. On essaie d’éviter les maisons de retraite, souvent associées à des lieux de vie sinistre. Mais il n’y a pas non plus beaucoup d’alternatives, en France.
Pourtant, on imagine très bien vivre dans une jolie résidence senior, avec plusieurs pièces et un jardin, un peu comme un village vacances, mais avec des services qui seraient assurés quotidiennement et qui permettrait de pallier aux inconvénients de l’âge.

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En général, il arrive un certain âge où l’on ne peut plus rester seul chez soi, parce qu’on a besoin d’aide, dans les tâches quotidiennes de la vie. Le ménage, le repassage, le bricolage, deviennent trop durs à effectuer par soi-même. Cela devient alors un problème : où aller ? Que faire ? En général, on pense à la maison de retraite, mais une légère appréhension peut nous saisir, car on sait que le cadre n’est pas forcément des plus joyeux…

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Vous cherchez une residence service senior qui pourrait vous accueillir ? Que ce soit pour une période longue ou courte, nous ne pouvons que vous conseiller Résiloft !
Choisir Résiloft, c’est tout d’abord découvrir une région : la Normandie. Située à Brécey, à seulement quelques dizaines de kilomètres du Mont Saint Michel, notre résidence bénéficie d’une situation privilégiée. Vous pourrez partir de temps en temps profiter de la douceur du bocage normand, en partant vous promener dans les environs de Brécey.  

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Pensez donc : situé à Brécey, vous n’êtes qu’à une vingtaine de kilomètres du Mont Saint Michel et du bon air marin vivifiant de la Manche. Vous pouvez rayonner de là sur Rennes ou Caen, à moins de cent kilomètres, voire sur Paris.
A vous les promenades paisibles dans les bocages de Normandie, ou encore les virées du week-end jusqu’à la capitale !